Psychosoziale Beratung

Mein lösungsorientierter Beratungsansatz zielt darauf ab, in wenigen Sitzungen nachhaltige Fortschritte zu ermöglichen.

Mein Ziel ist es, dich zu stärken und Werkzeuge zur Selbstwirksamkeit zu geben. So kannst du eigenständig neue Herausforderungen selbstbewusst angehen, ohne fortwährende Unterstützung zu benötigen. Da ich mich derzeit in Ausbildung unter Supervision befinde, kann ich die Sitzungen zu einem kostengünstigen Preis anbieten.

Diese Themen kann ich mit dir bearbeiten:

01.

Ziele

Schaffen von Klarheit über die eigenen Wünsche und Bedürfnisse. Aktivierung der inneren Antriebskraft, um diese Ziele mit Energie und Ausdauer zu verfolgen.

02.

Ressourcen

Erkennen und Nutzen von eigenen Ressourcen und Stärken und aktives Einsetzen, um Herausforderungen zu meistern und Ziele aktiv zu verfolgen.

03.

Persönlichkeits-entwicklung

Lebenssituationsanalyse und Standortbestimmung, z.B. Unterstützung bei Selbstwahrnehmung, Reflexion der eigenen Persönlichkeit und Stärkung des Selbstwerts.

04.

Berufliche Themen

Berufliche Standortbestimmung und Karriereplanung sowie Umgang mit Konflikten im Arbeitsumfeld.

05.

Beziehungen

Umgang mit Partnerschafts- und Familienthemen sowie Bearbeitung von Konflikten, Krisen und Veränderungen. Spezieller Fokus: Aromantik

06.

Resilienz & Krisenbewältigung

Entwicklung von Methoden, um mit den Herausforderungen des Lebens besser umgehen zu können.

07.

Work-Life-Balance & Lebensqualität

Erlernen von Techniken zur Stressreduktion & Förderung eines bewussteren Umgangs mit sich selbst.

08.

Kognitive Umstrukturierung & positives Denken

Erkennen und Verändern negativer Gedankenmuster und Auflösen alter Glaubenssätze.

Meine Dienstleistungen

Einzelcoaching

Individuelle Begleitung für mehr Selbstvertrauen, Klarheit und Resilienz – maßgeschneidert auf Deine persönlichen Ziele und Herausforderungen.

Mentaltraining für Kinder

Spielerische Übungen zur Förderung von Selbstbewusstsein, emotionaler Stärke und positivem Denken, damit Kinder Herausforderungen gelassen und selbstsicher meistern.

Workshops & Seminare

Maßgeschneiderte Formate für Unternehmen und Gruppen, die praxisnah mentale Techniken vermitteln, um Resilienz, Selbstmotivation und persönliche Entwicklung gezielt zu fördern.

Ablauf & Rahmenbedingungen:

Kontaktaufnahme: Schreibe mir gerne übers Kontaktformular unten oder rufe mich an unter 0650/8422293.

Terminvereinbarung: Wir suchen gemeinsam nach einem geeigneten Termin für das Erstgespräch.

Erstgespräch: Unser erstes Gespräch dauert ca. 15 Minuten und wird je nach Vereinbarung in meiner Praxis oder telefonisch stattfinden. In diesem Gespräch wird dein Anliegen, sowie deine Ziele und Erwartungen an das Setting geäußert. Dieses Gespräch ist kostenlos. Am Ende diese Gesprächs können wir entweder gleich gemeinsam einen weiteren Termin vereinbaren oder alternativ kannst du das Gespräch auf dich wirken lassen und dich zu einem späteren Zeitpunkt entscheiden.

Ort: Du hast die Wahl, ob die Gespräche in meiner Praxis in Wien (Stumpergasse 48, 1060 Wien) stattfinden oder ob wir uns via Zoom sehen.

Sitzungen sind in Deutsch und Englisch möglich.

Meine Arbeitsweise: In meiner Rolle als Beraterin gebe ich dir keine direkten Ratschläge. Stattdessen begleite ich dich mit gezielten Fragen, bewährten Methoden und einem wertschätzenden Blick dabei deine eigenen Antworten zu finden, neue Perspektiven zu entdecken und deinen Weg in deinem eigenen Tempo zu gehen. Du bestimmst das Tempo, die Richtung der Inhalte und die Frequenz der Einheiten.

Alles darf sein, nichts muss. Es sind deine Themen, dein Tempo, dein Raum zur Entfaltung.

Verschwiegenheit: Ich unterliege der Verschwiegenheitspflicht. Unsere Gespräche haben dadurch einen geschützten und sicheren Rahmen.

Bezahlung: Da ich mich derzeit in Ausbildung unter Supervision befinde, werden die Beratungseinheiten werden mit EUR 40.- je Einheit à 50 Minuten verrechnet.

Absageregelung: Termine können bis 48h vor dem Termin kostenfrei abgesagt werden.

Vereinbare über den Kalender unten gerne dein kostenloses Erstgespräch.
Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit dir!